L’ayurvédisme ne s’intéresse pas au symptôme mais à la personne tout entière : son corps, son esprit, son environnement et mode de vie, son alimentation, son sommeil, etc. Le symptôme n’est généralement que l’expression d’un déséquilibre. Vouloir l’éradiquer ne supprime pas ce déséquilibre. Soigner le symptôme, c’est risquer d’en voir un autre apparaître.

L’ayurvédisme, qui signifie littéralement Science de la vie, c’est l’art d’une vie en équilibre où corps et esprit ont toute leur place et leur importance.

La consultation

• Un questionnaire vous sera remis en amont du rendez-vous ; autant y répondre avec le plus de sincérité possible pour définir votre profil ayurvédique.
• L’entretien se portera sur votre mode de vie, vos habitudes, votre quotidien, votre état de joie ou de stress, vos problèmes de santé et autres perturbations.
• Prise de pouls et observations corporelles complèteront cet entretien et permettront de définir votre constitution vata, pita ou kapha (les fameux doshas !).

La connaissance de sa constitution permet à chacun de mieux se connaître, mieux comprendre comment et pourquoi le corps et le mental réagissent ainsi. Alors, le « travail » peut commencer. Comment se rééquilibrer dans sa tête et son corps, compte tenu des contraintes de son quotidien ?

Les massages, les plantes, une cure ou mini-cure, peuvent aider et aident réellement. Mais avant tout, c’est vous et personne d’autre qui prendrez votre santé en main, transformerez, à votre rythme, selon vos envies et possibilités, quelques habitudes et mettrez en place une nouvelle routine de vie favorable à votre épanouissement et votre santé.
L’alimentation joue un grand rôle dans l’ayurvédisme et son art de l’auto-guérison. Tout comme le yoga ou des exercices plus ou moins lents, simples, pratiqués en conscience, favorisant concentration et respiration. Essentiel aussi, la reconnexion à la nature, avec des bains de forêt, ou l’exercice d’un art.

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